Que ce soit une critique destructrice, une explosion de frustration ou un manque de respect, que cela se passe au travail, à la maison ou dans la rue, chaque femme a des ressources pour y faire face.
De l’agression verbale violente et injurieuse au harcèlement subtil, une formation de défense verbale donne des outils à chacune et permet de voir que nous ne sommes pas seules à vivre ce type de situation.
Identifier les signes avant-coureurs des agressions, mieux comprendre les clés pour les désamorcer ou les détourner, mettre un terme à des situations agressives avant qu’elles ne s’enveniment, regagner plus de contrôle sur les émotions, poser ses limites en choisissant l’intensité et l’objectif de ses actions.
La défense verbale peut être utilisée dans toute situation désagréable et est un savoir essentiel pour une meilleure qualité de vie.
Infos
- Durée : 6h
- Public : Femmes
- lieu : L'Arsenal
Le Plan de Cohésion Sociale de Comines-Warneton, Soralia Wapi, Vie Féminine Mouscron-Comines.
Buffet sandwiches prévu pour le dîner.